5 сигналів булінгу в школі: мовчазність, синці, пропуски — психологи роз’яснили, коли варто бити на сполох.

Підлітковий булінг — це не лише звичайні суперечки між дітьми чи епізодичні конфлікти на уроці. За даними Української правди, регулярне цькування здатне завдати серйозної шкоди психічному здоров'ю підлітка, призводячи до різноманітних розладів, включаючи тривожність і клінічну депресію. Вкрай прикро, але батьки, як правило, дізнаються про ці проблеми в останню чергу.

Згідно з інформацією, наданою українськими психологами, більше 30% учнів зазнали булінгу в різних його проявах. Водночас лише третина дітей діляться цими переживаннями з дорослими. Інші ж зберігають мовчання через страх, сором або переконання, що винні в ситуації саме вони.

Як визначити, що ваша дитина є об'єктом цькування: 5 ключових ознак.

Експерти виділяють кілька поведінкових ознак, на які батькам слід звернути увагу. Найпершою і найбільш помітною є раптова зміна ставлення до навчання. Діти, які раніше з радістю йшли до школи, можуть почати вигадувати різноманітні причини, щоб залишитися вдома: скарги на біль у животі, голові або ж просто відсутність сну.

Другий сигнал – це фізичні ознаки. Синці, подряпини, пошкоджений одяг або шкільне приладдя, які дитина не здатна (або не бажає) обґрунтувати. Якщо учень регулярно "втрачає" свої речі, повертається додому без грошей на обід або з пошкодженим телефоном – це стане підставою для важливої бесіди.

Третій маркер -- соціальна ізоляція. Підліток перестає розповідати про друзів, уникає спільних заходів, відмовляється йти на день народження однокласника. У соцмережах -- різке зниження активності або, навпаки, тривожне "зависання" в телефоні з нервовою реакцією на кожне сповіщення.

Четверта ознака – емоційна неврівноваженість. Дитина може проявляти безпричинну агресію, переживати раптові спалахи гніву або плакати з незначних причин. Вона стає дратівливою, може грубіянити, а іноді й закритися в своїй кімнаті на тривалий час. У більш серйозних випадках можуть виникати проблеми зі сном, втрата апетиту та загальна апатія.

П'ятий сигнал — це самоушкодження. Слід звернути увагу на порізи на руках чи стегнах, а також на синці без відомих причин, які дитина намагається приховати під одягом. Це один з найсерйозніших показників, що потребує термінового втручання не лише з боку батьків, але й професіоналів.

Що можуть зробити батьки: покроковий план дій

Психологи радять не панікувати й не звинувачувати дитину фразами на кшталт "чому ти не дав здачі" або "сам винен". Перший крок -- спокійна розмова без тиску. Не варто влаштовувати допит, краще почати з власного досвіду: "Знаєш, у моєму класі теж був хлопець, якого всі зачіпали...". Це допомагає дитині зрозуміти, що вона не самотня.

Другий етап — це контакт зі школою. В Україні існує закон "Про протидію булінгу", який зобов'язує керівництво навчального закладу реагувати на всі випадки цькування. Батьки мають можливість подати офіційну скаргу директору, і школа зобов'язана провести розслідування протягом 24 годин.

Якщо школа не реагує або ситуація залишається без змін, рекомендується зробити третій крок: звернутися до правоохоронних органів. Булінг кваліфікується як адміністративне правопорушення, і за нього передбачені значні штрафи — від 850 до 3400 гривень для батьків агресора. У разі повторного правопорушення сума штрафу може подвоїтися.

Де знайти безкоштовну психологічну підтримку?

Дитина, що стала жертвою булінгу, зазвичай потребує професійної підтримки. В Україні існує кілька безкоштовних гарячих ліній психологічної допомоги:

Національна служба підтримки дітей та молоді: 0 800 500 225 (безкоштовно з будь-яких телефонів)

* Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine: 7333 (безкоштовно з мобільного)

Чат-бот для психологічної допомоги "Не дрібниці" — анонімні консультації для підлітків у Telegram.

У великих містах функціонують Центри життєстійкості, які надають можливість безкоштовно отримати консультацію психолога особисто. Для мешканців Києва діє міська служба психологічної підтримки "Телефон довіри", зателефонувати на яку можна за номером 15-00 (зі стаціонарного) або 044-272-15-00.

Головне, про що нагадують фахівці: мовчання -- найгірша стратегія. Булінг не минає сам собою, а зволікання лише поглиблює травму. Батьківська уважність, підтримка та готовність діяти -- ось що справді може захистити дитину.

Раніше портал Знай повідомляв, в Одесі за тиждень зафіксували 124 випадки кишкових інфекцій: 57% хворих -- діти.

Також наш портал інформував, соцмережі з 11 років обвалюють оцінки: діти відстають на пів року -- дослідження.

Детальнішу інформацію можна знайти в статті: безкоштовні консультації психолога — де звернутися за підтримкою для дорослих і дітей.