Бокс как спорт

Бокс как спортВ наше время набирают большую популярность занятия спортом. Каждый человек выбирает сам, чем ему заниматься.

Кому-то просто нравится поиграть в волейбол или настольный теннис, а кто-то занимается спортом действительно серьезно, не пропуская ни одной тренировки, и отдаваясь этому делу целиком и полностью.


Одно из самых полезных направлений в спорте - это, безусловно, боевые искусства (единоборства). В мире существует множество видов единоборств. Кто-то предпочитает помахать, а кто-то побороться. Это зависит от человека: его характера, предпочтений и возможностей. Как правило, единоборства считают мужским спортом, но и женское участие в этих видах спорта не редкость. Кому-то фитнес, кому-то что-то покрепче, как уже было ранее сказано, всё зависит от человека.


Так, существует множество единоборств: бокс, кикбоксинг, борьба, джиу джитсу, самбо, тайский бокс и т.д. Весь этот спорт по-своему эффективен и полезен. Чем же он так полезен? - спросите вы. Так вот, полезность единоборств прежде всего не в физическом плане, а в психологическом. Занимаясь таким спортом, проводя состязания, закаляется характер и дух, самоуверенность в себе - эти факторы очень важны, как в спорте, так и в повседневной жизни. Конечно, помимо психологической стороны, человек очень прибавляет в физическом плане, поскольку не простые тренировки быстро приносят пользу.


Поговорим о боксе. Бокс – вид спорта, где соревнуются два спортсмена, их состязанием является бой (с определенными правилами) на ринге. Бокс бывает любительским и профессиональным. Как правило, любительский бокс - это «чистый» спорт, в нем нету больших гонораров и многозрительных шоу. Главные события в любительском боксе это чемпионаты мира и Олимпийские игры. Профессиональный бокс можно назвать «грязным» спортом. В этом спорте главной целью является заработок денег. Для этого продаются тысячи билетов на бои, проводится раскрутка боя и прочее. Сравнивая этих два бокса, можно, безусловно, сказать, что профессиональный бокс намного жестче, поскольку большее количество раундов, жестче перчатки, отсутствие шлемов, хоть и по новым правилам любители должны боксировать без шлемов, на турнирах шлемы используются.


Тренировки любителей и профессионалов также отличаются. Профессионал готовится к конкретному сопернику, выстраивая тактику на бой. Любитель, в свою очередь, тренируется по общим параметрам, и может встречаться на турнирах с разными соперниками. В тренировки и тех и других входят такие упражнения: работа на тяжелом мешке, работа на боксерских лапах, на груше на растяжках, удары по боксерской стенке, тренировка на скоростной груше, упражнения на пресс, отжимания, спарринги и т.д.


Появилась также так называемая серия полупрофессионального бокса (WSB). Это 5 раундов без шлемов, в меньших перчатках, чем у любителей и еще некоторыми изменениями. Эта серия является хорошей ступенькой перед переходом в профессионалы. Она полезна тем, что они также выдают лицензии на ОИ.


Тренировки боксёров занимают разное количество времени, это зависит от их темпа и направленности (поддержать физическое развитие или тяжелая подготовка к бою). В любом случае жизнь боксера не простая, и чтобы стать хорошим боксером таланта мало, нужно усердно тренироваться.


J-sport.ru - товары для бокса

Прокомментировать